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발기 부전을 줄이는 데 필요한 요인들


우리는 과일과 야채가 가득한 건강한 식단을 먹고, 규칙적인 운동을 하고, 정상적인 체중을 유지하는 것이 심장 마비나 뇌졸중의 위험을 줄인다는 것을 알고 있다. 그러면, 이러한 생활 양식의 변화는 발기 부전에는 어떠한 영향을 줄것인가? 새로운 연구는, 이런 동일한 생활 방식의 개선이 발기 부전을 저하시키는데도 효과적이라는 것을 보여 주고 있다.

건강한 식단, 운동, 체중 조절이 ED에 도움을 줄 수 있는 가능성이 높다는 것이다.

생활 양식의 변화로 발기 부전을 개선

사실 심장 동맥과 발기 부전을 줄이는 데 필요한 요인들은 거의 같다: 반대로 위험인자도 거의 같다. 운동 부족, 과체중, 당뇨병, 흡연, 높은 혈중 콜레스테롤 수치, 고혈압, 그리고 나쁜 식습관다. 생활 방식의 변화만으로도 심장을 치료할 수 있고, 뇌졸중의 위험도 낮출것이고, 동일한 변화로 발기 부전도 치료할 수 있다고 한다.

발기 부전은 종종 심장 질환의 진단 5년 전에 나타나는 심장 질환의 위험 요인이 될 수 있다. 만약 50세 이전의 성인 남자가 발기 부전이 있다면, 뇌졸중, 심장 마비, 심장병 검진을 받아야 한다고 한다. 즉 심장에 더 큰 문제가 있을 수 있다는 경고 표시라는 것이다.

평균 연령 약 55세의 740명의 남성들을 연구한 것으로부터 이와같은 결과가 도출되었다.

콜레스테롤을 낮추는 약물을 투약 받든지 아니든지간에 분명한것은 생활 방식의 변화는 발기 부전을 개선시키고 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는데 도움을 준다는 것이다.

숙련된 임상 전문의를 만나, 문제를 발견하고 지속적으로 네가티브한 습관을 더 나은 생활 습관, 식이 요법, 운동, 체중 감량등을 시도하는 건강한 습관으로 바꾸는 데 도움을 받아야 한다. 어쩌면, 발기 부전 치료약의 비싼 약가가 심장 마비나 암을 유발하는 건강하지 못한 생활 방식에 대해 불안해 하지 않는 남성들에게 생활 습관 개선에 대한 동기를 부여할 수 있다고 한다.